La alineación alphabiótica es una técnica manual que se hace con la persona acostada boca arriba, con movimientos firmes, cortos y precisos desde la base del cráneo. Busca liberar la tensión de la columna, el cuello y los hombros. Incluye una revisión de postura y en Playa del Carmen cuesta $350 MXN.
En qué consiste
La alineación alphabiótica es la técnica principal del alphabiotismo. Se trabaja desde la base del cráneo, donde la columna se une con la cabeza, con movimientos de tracción firmes y precisos. No se usan aparatos: todo se hace con las manos.
Antes de la alineación revisamos tu postura y la tensión de tu espalda. Si la musculatura está muy cargada, te recomendamos empezar con un masaje para soltarla.
Cómo es la sesión
- Plática breveNos cuentas tu rutina y qué te carga.
- Revisión de posturaObservamos cómo te paras y revisamos la tensión de tu espalda.
- AlineaciónAcostado boca arriba, movimientos firmes y precisos desde la base del cráneo.
- RecomendacionesCómo cuidarte esos días y si conviene otra sesión.
Para quién es
Si tienes una lesión, una cirugía reciente, osteoporosis o estás embarazada, consulta primero a tu médico.
- Personas que pasan muchas horas sentadas o frente a la computadora.
- Quienes trabajan de pie o cargando peso.
- Quienes sienten la tensión del estrés en cuello y hombros.
- Quienes quieren conocer el alphabiotismo por primera vez.
Qué se siente después
Muchas personas describen una sensación de ligereza y descanso. Otras se sienten cansadas el resto del día, como después de hacer ejercicio. Toma agua, descansa y evita esfuerzos intensos ese día.
Precio y duración
La alineación alphabiótica cuesta $350 MXN por sesión y dura unos 10 minutos. Incluye la consulta, que es cortesía: plática y revisión de postura. La alineación con masaje de tejido profundo cuesta $1,000 MXN y dura unos 60 minutos. La hace Dante Herrera Martínez, alphabiotista, que también te atiende en inglés.
Preguntas frecuentes
¿La alineación alphabiótica truena?
No es el objetivo. Es un movimiento firme y breve; te lo explicamos antes de hacerlo.
¿Cada cuánto debo venir?
Depende de cada persona. Al terminar te decimos si conviene volver y cada cuánto, sin compromisos.
¿Necesito llevar algo?
Solo ropa cómoda. Para agendar únicamente necesitamos tu nombre y el horario que prefieres.
¿Es lo mismo que un ajuste quiropráctico?
No. Son técnicas distintas; lee la comparación entre alphabiotismo y quiropráctica.